See saar on tuntud saja-aastaseks elavate inimeste poolest – kas võti peitub ühes joogis?

Pilt on illustreeriv. Foto: Tint Media / Shutterstock

Itaalia saar Sardiinia, tuntud oma hingematva looduse ja päikeselise kliima poolest, on ka üks maailma nn sinistest tsoonidest – piirkondadest, kus inimesed elavad ebatavaliselt kõrge eani. Pikaealisuse ekspert Dan Buettner on aastaid uurinud, miks just selle Itaalia saare elanikud jõuavad sageli 100. eluaastani. Ta usub, et nende pika elu saladus peitub mitte ainult tervislikus eluviisis, vaid ka ühes üllatavas joogis: punases veinis.

Kuigi alkoholi liigset tarbimist seostatakse tõsiste terviseprobleemidega, toob Buettner välja, et Sardiinia elanike igapäevane mõõdukas punase veini joomine võib olla üks nende pikaealisuse võtmetest. Eriti kiidab ta kohalikku Cannonau veini, mis sisaldab tavapärastest punaveinidest kaks kuni kolm korda rohkem flavonoide – ühendeid, mis toetavad südame tervist ja vähendavad põletikke.

«Sardiinlased joovad veini mõõdukalt. Cannonau veinil on eriti tugevad arterite puhastamise omadused ja see võib aidata stressitaset madalamana hoida,» selgitab Buettner.