TEADLANE SELGITAB ⟩ Miks autos lugemine südame päriselt pahaks ajab?

Pilt on illustratiivne. Foto: Photoroyalty/Shutterstock

Kui tunned end autos raamatu lugemise ajal halvasti, pole sa ainuke. Teadlased selgitavad, et põhjus peitub meie aju erinevate meelte vahelises segaduses.

Sensoorne konflikt

Autos liikudes saab sisekõrv selgeid signaale, et keha on liikumises. Samal ajal keskenduvad silmad paigalolevale raamatu tekstile, edastades ajule vastupidise info. See vastuolu ajus, mida nimetatakse sensoorseks konfliktiks, võibki viia iivelduse tekkeni.

New Scientisti teadlased viitavad, et see reaktsioon on evolutsiooniline jäänuk meie esivanematelt. Kuna nad võisid metsas mürgiseid taimi süüa, on iiveldus keha viis mürgistusest vabanemiseks. Autos lugedes arvab aju ekslikult, et oled midagi toksilist tarbinud ja käivitab kaitsereaktsiooni.

Aga miks rongis või lennukis lugemine meid nii väga ei häiri?

Paljude jaoks on rongis või lennukis lugemine lihtsam. Põhjus peitub liikumise sujuvuses – rongid ja lennukid liiguvad enamasti ühtlaselt, samas kui autod teevad sagedasi pöördeid ja kiirusemuutusi, mis sisekõrvale tugevamat signaali annavad.

Kes on liikumishaiguse suhtes tundlikumad?

Umbes kolmandik inimestest on liikumishaigusele vastuvõtlikud. Eriti suur risk on 2–12-aastastel lastel, eakatel, rasedatel ja migreeni all kannatavatel inimestel.

Kuidas iiveldust leevendada?

Kui autos lugemine põhjustab ebamugavust, võib abi olla järgmistest nippidest:

• Vaata sagedamini aknast välja, et silmad saaksid liikumisega kohaneda.
• Vali esimeses istmereas istumine, kust näed paremini teed.
• Võta pause ja luba ajul signaalide konflikti lahendada.

Kuigi raamat võib autos tunduda ideaalse kaaslasena, tasub oma keha reaktsioone jälgida ja vajadusel mõni teine meelelahutusviis leida.

Allikad: Quora, HuffPost, Business Insider